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为什么酒店要放4个枕头 暗藏的秘密你可能并不知道(涨姿势)

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一般出差在外,或是旅途在外,酒店就是晚上的归宿。但是你是否有怀疑或想到过为什么酒店要放4个枕头呢?想必看到这里的95%的人都不知道。因为这其中还暗藏着秘密,下面跟着小编一起来看看涨姿势吧。

旅途劳顿,回到酒店,你是不是洗洗就直接睡下了?你是否发现,酒店房间一般都标配有四个枕头,这多出来的枕头,你是不是顺手就放一边去了?是否有时在晚上怎么也睡不好呢?归根结底很可能就是没用对枕头。枕头太高或太低,对颈椎都不好,要是垫错了位置很有可能会出问题。其实,这四个枕头里面有学问。

大家可自我测试一下:枕头垫到脖子处,平躺时,下巴最低处若朝天,就表示枕头太低,若下巴往下压,即枕头太高,下巴应该保持水平,才是舒服且正确的枕头高度。

为什么酒店要放4个枕头

不利于健康的睡姿

为什么酒店要放4个枕头

正确的睡姿

下面四点一定记住了,有好处的。

(一)睡眠时如何正确的垫枕头非常重要,枕头一定要垫到脖子处。大家可自我测试,当躺下时,下巴最低处若朝天,就表示枕头太低,若下巴往下压,即枕头太高,下巴应该保持水平,才是舒服且正确的枕头高度。

(二)睡眠占人生的三分之一时间,姿势不可不慎。像有些家长以为让孩子睡硬板床,骨头才会长得正。其实人体臀部、腰部、肩膀三处的肉多少不同,硬板床会让身体曲线处不能贴到床面,以致不能放松休息,不舒服也不健康。

(三)还有很多人习惯不垫枕头,睡觉时头会向后仰,颈椎承受的压力比向前仰时还高出一倍,长期下来,一定会出问题。至于枕头的高低,年轻人可稍低,年纪大后要稍高些,因为颈椎的柔软度会随年龄改变,愈老愈僵硬,就需要更多的支持。

(四)平睡(仰姿)时,枕头要刚好从整个头部一直垫到脖子,不能垫到肩膀,更不能只垫到后脑一半之处,膝下最好安置一个小枕头;侧睡时高度要加高一倍,两膝间也要夹个小枕头;趴睡最好避免,因为颈椎会承受过大压力;起床时则要记得先侧姿,手扶着起来,再下床,不要直接仰卧着就坐直起身。不论姿势再怎么正确,固定太久都不宜,久了一定要换一换,睡觉要翻身,坐久要站起来动一动,脊椎才能保养好。


为什么酒店要放4个枕头


俗话说“高枕无忧”,故老相传下来的肯定有一定的道理。这是就为什么酒店要放4个枕头的原因,这也是有根有据的,而且这也是一个贴心的服务。

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